澳大利亚磋议职员的一项新发明，支柱了宇宙各地数 百万 人的意见：健身追 踪器无线音频吸收器、计步 器和智能腕外会○激劝人们○更△众地锤炼和减△○肥。闭联成效将=正在8月1日宣布于《柳叶 刀数字健壮》。
磋议职员记忆了涉及环球16。4万人的近400项磋议，这些人行 使可穿着◁=运动 追 踪器监测身体行动。结果显示，可穿○着运动追踪器 胀舞人们每天□众走40分 钟（约1800众步），正在5个○月内均 匀 减轻体重1公斤。
该磋议结果夸大了低本○钱干涉办法的代价能够应对□一面缘于缺乏○锤炼导致的不健壮景遇，包罗血汗管疾病、中风、2型糖尿病、癌症和精神疾病。
论文作▽家 之□一智能…窗帘、南澳大利亚大学的Ty Fergu◁son说凯发一触即发，即使可穿着运动追踪□器很受迎 接，但人们普通=疑心它的有用性、确切性，及其是否会滋 长强=迫行径□和□饮□食▽报复，但绝大大都证据是主动的。
“咱们的记忆磋议结果证明，可穿着运▽=动追踪○ 器 对全○体 年纪段 的人都有用，并且正在★很 长一段时刻内都是云云。”Ferguson说智 能窗◁帘，“它胀舞人们按期锤炼，使其○ 成 为平日糊口 □的一○○一面，并有助于完工减肥方针。”？
减 掉 1公斤△=的□○体 重好像□△并不众，但磋议职员显示，从群众健壮的角度来看，这是有心义的。
“一小我均匀每年增重0。5公斤，是以正△ ★在■=5个 月内△ □减重 1公□斤 很▽ 紧○张，更加是正在2/ 3的澳大利 亚人超重 或肥胖的景况下。”论文 作家=之一 ○智能监控摄像头、南澳大 利亚大学 熏陶Carol Ma…her说。
2014年至2020年间，环球▽可穿着运动◁追踪器的出货量□增进了近1500%，到2020年环球闭联支付到 达28亿美…元。
除了使人们更众地锤炼 和▽减肥，有少许证据证明，可穿着运动追踪器又有助于下降人们的…血压和胆固醇。
“另一个好处是，可穿着运动追踪器让 人 们通过扩 大锤炼减轻了=抑郁和 心焦
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“死吃不胖”？这个团队接续输出“扎心”线周收效，新型减肥药已正在途上？
M△ DP I N○u ◁ t r ie○ n ○ts 市道上的 减 ★ 肥食物 真△的有用吗？—— 揭=秘有=用减肥○养分物质。k8凯发国际智能监凯发一触即发控摄像头无线音频接收器智能窗帘。
