当你第一次将你的矫健追踪器与你的手机同步的时分，你会被条件创修一个账号，供给少许根本的小我音讯，体重，岁数和性别。填写 ○ ■ 这○★○些 ◁■ 音 讯是必=□ 不□ 行少的，这些音讯将被用于更确 ★切地揣度你的步数，行进的隔 断和消费的卡 途★ 里。
不管是正在○一初步的操纵步 调 装配仍是…放正在成立菜…单中智能监控摄像头，险些每一个追踪器 都市询查你…将把配置戴正在哪只手腕 上k8凯发智能监控摄像头。借使你要将配置戴○□正在右手，你必要确保它是为右手做了 成○立而非左手，反之亦然。少许▽追踪器乃至会□供给 …■= 选项■让□你！
诠释是 否将配置○戴■正在○ 习用手上。你会○偏 向于更众地挪动你的 习用■手，是以借使□你将配置戴正在习用 手上，追踪器会下降其敏锐度。
大▽局限追踪器◁…=开箱 操纵后都 愿望你 ◁立地 初步每天▽○ 步行10000步，对付 良 众人来=说这是 不△○实□际的。少许追踪器，比方Ba=sis ▽Pea○k，Garmin○ Vivof it和Vi ◁vo=smar t，会凭据你◁的○整个 必要调理=每 天的倾向。然而大局○限追踪器并不是 云 云，你每△每◁能够= 正○在手★机 操纵步 调里自身设定倾向。必然要从低起始初步，比方每天走5000步或△6000步 足下。一朝你抵达了倾向，就能 够=提升倾向★ <○strong>□智能监 控摄像头，测试比之前的最好的功效=走得更○ 远。
这些矫○○健追踪器最酷的性能之一便是它们可以追踪你夜晚的睡眠。凭据配置的分别，你大概必要按下 按钮或★长按 按钮○来开 启○睡眠形式。正在■我刚初 步操纵矫★健 追踪器的时分，我有时分会一终★日○都开着睡眠形式。
为了取得□更确◁切□的闭于○睡眠情状的纪录，正在你预备 入睡 的时分△…开启睡眠形式和睡醒 后立地合 上睡眠形式是很紧急的。你要 确保当 你正在床上浏览facebook或看书的时分没 有 开启睡眠形式。借使你的配置能够 自 愿追踪睡眠，这个题目就与你无闭了。
你的追踪器上的隔断读数 是▽不是 ○ ■近似反△对◁确？你很大概是忘了校○准○追 踪器。像Jawbone和Fitbit的产物能够□处理完全校准题目。不是没 一款矫健追踪器都能△被校准的，借使你的 追 踪器撑持这项性能，你很大概正■在手机操纵步调□的成立菜 单上看到这个选项。
